PerubahanPada "Jam Tubuh" Tiap orang pasti punya cara masing-masing dalam mengatur jam tubuh. Namun, jika tidak teratur maka akan menyebabkan gangguan hormon seperti telat haid. Misalnya, jika Anda masih bekerja pada malam hari dan saat siang hari lebih banyak tidur. Secara tidak langsung ini akan membuat jam tubuh kacau.
DatangTelat. Penyebab Sering lembur kerja yang ketiga yaitu datang telat. Jika datang telat sudah pasti semua tugas akan dikerjakan dengan buru-buru. Berbincanglah seperlunya atau memanfaatkan jam istirahat untuk berbincang lebih baik ketimbang menghabiskan jam kerja untuk mengobrol. itulah 4 penyebab sering lembur kerja. Baca Juga :
BacaJuga: Ternyata Ini Penyebab Tarikan Mesin Motor Matic Jadi Lemot dan Berat. Umumnya masalah brebet dan gas telat itu karena ada kendala di karburator. "Biasanya jarum skep yang mulai bengkok atau oblak," terang Batak sapaan akrab Doli. "Bengkok atau oblak ini maksudnya ketika jarum kita goyangkan pakai tangan ia goyangnya parah seperti mau
Jikaterlalu banyak mengonsumsinya, bisa jadi penyebab telat haid 1 bulan. 3. Sering Minum Kopi dengan Banyak Gula. Katanya kopi merupakan minuman orang tua, tapi Moms perlu tahu bahwa anak-anak sekarang juga doyan kopi. Bedanya, kopi yang mereka konsumsi mengandung lebih banyak gula. Terlalu banyak gula juga bisa menjadi penyebab telat haid.
Perubahanberat badan yang mendadak dan cepat. Gangguan hormonal. Gangguan organ reproduksi. Kehamilan. Efek penggunaan kontrasepsi. Gangguan kesehatan lain seperti gangguan tiroid. Efek obat tertentu. Lainnya. Untuk itu jika terlambat menstruasi selama 10 hari tidak perlu khawatir jika memang tidak ada riwayat aktivitas seksual.
Anginangikan. Cara pertama yang bisa teman-teman lakukan adalah meletakan jam tangan di tempat yang banyak terkena angin atau area terbuka. Tapi pastikan untuk tidak meletakan jam tangan tepat di bawah sinar matahari. Udara yang bergerak dan suhu hangat akan membuat embun menguap secara alami.
Ternyataini penyebabnya. Masalah jam komputer yang sering berubah adalah masalah yang cukup sering dialami oleh pengguna komputer. Jam komputer yang sering berubah sendiri manakala kamu sudah mengatur jam komputer dengan tepat namun jam kembali menunjukkan waktu yang tidak akurat. Kadangkala ini juga dapat terjadi pada laptop, kali ini kita
5 Masalah tiroid. Dilansir dari Medical News Today, penyebab telat datang bulan berikutnya yaitu adanya masalah pada tiroid.Tiroid adalah kelenjar yang menghasilkan hormon untuk mengontrol metabolisme tubuh. Hipotiroidisme, atau tiroid yang kurang aktif adalah suatu kondisi di mana tiroid tidak menghasilkan cukup hormon-hormon ini.Hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif, menyebabkan
Stressdapat meningkatkan jumlah kortisol yang mengganggu jumlah hormon (Luteinizing Hormone). Penurunan jumlah Luteinizing Hormone sehingga menyebabkan seorang wanita tidak berovulasi atau menstruasi. 2. Penyakit. Jika Anda sedang tidak sehat atau sakit yang tiba-tiba, itu juga dapat menyebabkan telat menstruasi.
Ketikasaluran komunikasi ini terganggu, hormon bisa rusak dan haid terlambat. 3. Olahraga dengan intensitas tinggi. Rutinitas olahraga yang berat juga dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat. Ini paling sering terjadi pada mereka yang berlatih selama beberapa jam sehari. Itu terjadi karena tubuh membakar lebih banyak kalori daripada yang
26NMe.
āTangan yang tiba-tiba gemetar memang terasa aneh. Namun, jika kamu sedang gugup, kondisi ini cukup wajar terjadi. Tangan yang gemetar tiba-tiba juga bisa terjadi karena kamu sedang merasakan emosi yang kuat, kelaparan, kadar gula darah rendah, kurang tidur, atau karena penyakit parkinson. āHalodoc, Jakarta ā Pernahkah kamu mengalami tangan yang tiba-tiba gemetar sebelum kamu melakukan pekerjaan yang berbeda, berada di tengah lingkungan baru, melakukan presentasi atau melakukan kencan dengan kekasih? Jika kamu mengalami tangan yang gemetar sebelum pengalaman tersebut kondisi ini terbilang wajar karena kamu mengalami kondisi bagaimana jika kamu cukup sering mengalami tangan yang tiba-tiba gemetar tanpa alasan yang jelas? Kondisi ini bisa saja menjadi salah satu tanda atau gejala dari kondisi tremor atau penyakit gangguan saraf yang dikenal dengan penyakit Alasan Medis Tangan Alami GemetarMungkin rasa khawatir terhadap kesehatan akan terus kamu alami ketika kamu mengalami tangan yang gemetar terus-menerus. Sebaiknya jangan terlalu khawatir, ketahui beberapa alasan mengapa tangan kamu sering alami gemetar, yaitu1. Tangan Gemetar adalah Kondisi yang NormalMenurut James Bernheimer, seorang ahli saraf dari The Neurology Center, Baltimore mengatakan bahwa setiap tubuh manusia memiliki getaran alami setiap saat. Kondisi ini dikenal sebagai tremor fisiologis. Kamu bisa melihat kondisi tremor fisiologis yang kamu alami ketika kamu rentangkan kedua tangan atau melakukan aktivitas yang cukup detail seperti memasukkan benang pada jarum. Jadi, jangan panik dulu jika kamu alami getaran pada Perubahan Emosi yang Begitu KuatPerhatikan getaran tangan yang kamu alami. Apakah kamu sedang mengalami perubahan emosi yang kuat atau tidak? Misalnya alami rasa takut atau marah yang berlebihan? Tangan yang gemetar bisa disebabkan karena perubahan emosi yang cukup kuat. Emosi yang dialami memicu sistem saraf otonom untuk memicu tremor fisiologis pada tubuh. Perasaan gugup, amarah, stres dan gembira yang berlebihan dapat bertindak sebagai sistem darurat tubuh yang berpotensi sebabkan tangan menjadi Kadar Gula Darah RendahSelain dampak dari emosi yang dirasakan, tangan yang gemetar nyatanya bisa terjadi akibat kadar gula darah yang rendah pada tubuh. Gula darah yang rendah dalam tubuh dapat mengganggu fungsi otak. Kondisi ini membuat kamu rentan mengalami getaran pada tubuh. Seseorang yang sering telat makan berisiko mengalami gula darah rendah pada tubuh, tidak jarang tubuh akan mengalami getaran ketika kamu mengalami Kurang TidurKondisi kurang tidur dapat membuat kamu alami getaran pada tubuh. Otak mengalami gangguan fungsi ketika kamu kurang beristirahat. Padahal, tubuh akan meregenerasi sel baru ketika kamu beristirahat. Ketika kamu kurang tidur tubuh akan terus bekerja untuk membuat kamu terjaga dan bisa beraktivitas. Kondisi ini membuat jantung bekerja lebih keras yang meningkatkan risiko tubuh menjadi bergetar lebih keras. Selain membuat tangan bergetar, kurang tidur juga dapat memberikan dampak buruk pada Penyakit ParkinsonTangan yang alami gemetar bisa menjadi tanda awal dari penyakit Parkinson. Umumnya, penyakit Parkinson terjadi pada seseorang yang memiliki usia di atas 60 tahun. Tidak hanya gemetar pada bagian tangan, lama kelamaan pengidap Parkinson merasakan gemetar pada bagian tubuh lain, seperti jari meskipun anggota tubuh tersebut dalam keadaan diam. Gerakan tubuh yang melambat dan kram otot yang memicu distonia juga menjadi gejala lain dari Parkinson. Jangan ragu untuk melakukan pemeriksaan pada rumah sakit terdekat ketika kamu mengalami beberapa gejala yang menjadi tanda dari penyakit Parkinson agar kondisi ini dapat segera beberapa alasan medis di balik kondisi tangan yang tiba-tiba gemetar. Sebaiknya segera tanyakan pada dokter melalui aplikasi Halodoc untuk mengetahui penyebab tangan gemetar agar mendapatkan penanganan yang lebih Diakses pada 2019. 10 Reasons Why Your Hands Are ShakingHealthline. Diakses pada 2019. Shaking Hands.
Tangan gemetar atau tremor bisa menjadi hal yang biasa dan dapat dialami oleh setiap orang, terlebih ketika sedang gemetar dapat terjadi karena adanya pergerakan atau kontraksi otot yang menimbulkan osilasi getaran ritmis tanpa ada unsur kesengajaan atau tanpa disadari.Kondisi ini sering kali diabaikan. Padahal, penyebab tangan gemetar juga bisa karena penyakit serius yang memerlukan penanganan lebih lanjut oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan gejala yang Anda alami. Perhatikan mulai kapan Anda mengalami kondisi tersebut, faktor pemicu, apakah dapat hilang dengan sendirinya atau tidak, hingga apakah ada gejala lain yang tremor sering kali dijumpai pada tangan, tapi tidak menutup kemungkinan dapat terjadi pada bagian lain di tubuh, seperti lengan, kepala, wajah, kaki, bahkan suara. Terdapat beberapa kondisi kesehatan yang dapat menjadi penyebab tangan gemetar, seperti 1. Penyakit Parkinson Pada penyakit Parkinson, tangan yang gemetar terjadi karena adanya kerusakan sel-sel otak yang memerintahkan otot-otot untuk bergerak. Getaran biasanya dimulai di satu sisi, tetapi seiring waktu dapat menyebar ke tangan yang lain. Penyakit ini juga menjadikan pergerakan lebih lambat, terdapat masalah keseimbangan, atau lengan dan kaki menegang. 2. Multiple Sclerosis Multiple sclerosis adalah kondisi rusaknya protein mielin yang menyelimuti serabut saraf. Penyakit ini akan menimbulkan gejala tangan gemetar. Artikel Lainnya Perhatian, Ini Penyebab Bayi Mengalami Tremor 3. Hipertiroidisme Hipertiroidisme atau tiroid yang terlalu aktif bisa menjadi alasan kenapa tangan Anda sering gemetar. Kondisi ini terjadi ketika kelenjar tiroid bekerja terlalu keras sehingga meningkatkan detak jantung. Keluhan yang muncul disertai dengan tremor pada tangan. 4. Konsumsi Kafein Berlebihan Diketahui sebagai stimulan, kafein adalah bahan kimia alami yang membantu Anda terjaga, sekaligus juga bisa menjadi penyebab tangan gemetar jika Anda terlalu banyak mengonsumsinya. Hal ini mungkin tidak terjadi pada semua orang, karena kadar toleransi orang terhadap kafein berbeda-beda. Tak cuma kopi, kafein juga bisa ditemukan dalam obat sakit kepala yang dijual bebas, cokelat, minuman berenergi, dan minuman bersoda. 5. Kecanduan Alkohol Jika Anda kecanduan alkohol, gejala tangan gemetar bisa dialami ketika Anda berhenti mengonsumsinya. Ini dapat terjadi setelah absenā selama 10 jam setelah minuman terakhir, dan bisa berlangsung selama beberapa minggu. Beberapa program detoksifikasi dengan obat-obatan yang dipantau dokter bisa membantu mengatasi alcohol withdrawal sindrom putus alkohol. 6. Kurang Tidur Ibarat mobil yang tak akan bisa jalan tanpa bahan bakar, Anda pun tak akan bisa mengandalkan otak untuk bekerja dengan baik tanpa tidur. Ketika Anda kurang tidur, otak bisa secara keliru memerintah tangan untuk gemetar. Ini bisa diatasi dengan memperbaiki kualitas tidur Anda. 7. Gula Darah Rendah Saraf dan otot membutuhkan tenaga dari gula darah. Jika keduanya tidak mendapatkan cukup gula akibat gula darah rendah atau hipoglikemia, maka tangan akan gemetar. Segera tingkatkan gula darah untuk mengatasinya. Anda bisa mengonsumsi sebanyak 15-20 gram gula. 8. Stres Penyebab tangan gemetar bisa juga karena stres. Saat sedang stres, saraf menjadi terlalu bersemangatā. Tangan pun bisa sering gemetar dan jantung berdetak kencang. Atasi dan hilangkan stres dengan meditasi, melakukan teknik pernapasan tertentu, atau me-time dengan melakukan hobi atau perawatan diri. Artikel Lainnya Ini Dia Penyebab Tubuh Gemetar Setelah Minum Kopi 9. Kekurangan Vitamin B12 Vitamin B12 memainkan peran besar dalam menjaga kesehatan sistem saraf. Defisiensi vitamin B12 bisa menyebabkan tangan gemetar atau membuat lengan dan kaki terasa kebas. 10. Gangguan di Otak Jika Anda mengalami stroke atau cedera otak traumatis, otot-otot di tangan Anda bisa gemetaran. Jauhi kafein, nikotin, atau apa pun yang membuat gejala lebih buruk. 11. Efek Samping Obat Penyebab tangan gemetar juga bisa diakibatkan obat-obatan yang Anda konsumsi, misalnya obat mood stabilizer, obat untuk kejang, hingga obat untuk asma. Jika saat mengonsumsi obat-obatan tersebut muncul efek samping tangan gemetar, segera konsultasikan kembali dengan dokter. Dengan begitu, akan dicari alternatif lainnya, misalnya pengurangan dosis atau penggantian jenis obat yang digunakan. 12. Feokromositoma Pheochromocytoma Feokromositoma merupakan salah satu tumor langka yang muncul pada kelenjar adrenal. Secara umum, tumor ini bersifat jinak. Meski demikian, tumor yang muncul pada kelenjar adrenal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Sering kali, gejala yang muncul pada penyakit ini adalah tangan dan tubuh gemetar diikuti dengan muncul keringat berlebih, sesak napas, hingga sakit kepala. Adanya tumor ini juga dapat memberikan komplikasi, seperti stroke maupun serangan jantung. Untuk itu, terapi yang dianjurkan untuk feokromositoma adalah pembedahan. 13. Keracunan Bahan Kimia Paparan bahan kimia, misalnya merkuri, timbal, dan pestisida, dapat menyebabkan masalah sistem saraf, salah satunya memberikan gejala tangan gemetar. Selain itu, gejala yang muncul disertai dengan keluhan sakit kepala, kelemahan, hingga gangguan penglihatan maupun bicara. Jika Anda bekerja dan berhubungan dengan bahan-bahan kimia, jangan ragu untuk segera ke dokter untuk memeriksakan kondisi Anda. 14. Merokok Penyebab tangan gemetar lainnya yang tak disadari adalah merokok. Ya, sebagian besar orang beranggapan bahwa dengan merokok bisa meredakan stres dan kecemasan. Nyatanya, zat adiktif di dalam rokok yaitu nikotin justru membuat detak jantung melaju cepat. Pada akhirnya, muncul gejala berdebar-debar dan tangan gemetar. Artikel Lainnya Efek Samping Antidepresan Bikin Tremor, Ini Sebabnya
